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Cranio Sacral Balance
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
— Arthur Schopenhauer
Was ist Cranio Sacral Balance?
Eine sanfte Methode mit Wurzeln in der Osteopathie.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Berührung, feine Wahrnehmung und das Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, sich zu regulieren.
Durch sanfte Impulse kann der Körper dabei unterstützt werden, Spannungen wahrzunehmen und zu lösen. So können Ruhe, Stabilität und ein verbessertes Körpergefühl entstehen.
Viele Menschen erleben Cranio Sacral Balance als wohltuende Begleitung in belastenden Lebensphasen, bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Wunsch nach mehr Verbindung zu sich selbst.
Begleitung kann unterstützen
Cranio Sacral Balance bei
- ●Stress und innerer Unruhe
- ●Erschöpfung und Überlastung
- ●Spannungen im Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich
- ●Schlafproblemen
- ●Kieferspannung oder Zähneknirschen
- ●emotional belastenden Lebensphasen
- ●hormonellen Umstellungsphasen wie PMS oder Wechseljahren
- ●dem Wunsch, wieder besser bei sich anzukommen
So läuft eine Sitzung ab
Achtsam, individuell, in deinem Tempo.
Belastung zeigt sich oft nicht nur im Denken, sondern auch im Nervensystem und im Körper. Wenn Anspannung über längere Zeit bestehen bleibt, kann sich das in innerer Unruhe, Erschöpfung oder einem Gefühl von Überforderung zeigen.
Cranio Sacral Balance setzt genau hier an. Durch achtsame Berührungen kann ein Zustand entstehen, in dem der Körper loslassen, zur Ruhe kommen und wieder in eine bessere Regulation finden darf.
Viele Menschen erleben danach mehr innere Ruhe, ein leichteres Körpergefühl und das Gefühl, wieder besser mit sich selbst verbunden zu sein.